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苦瓜減肥原理:一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管你怎麼大魚大肉,怎麼睡,都不會發胖. 高能清脂素,可阻止脂肪吸收,並使​​腰圍瘦小。苦瓜減肥的食


苦瓜減肥原理: 一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管你怎麼大魚大肉,怎麼睡,都不會發胖. 高能清脂素,可阻止脂肪吸收,並使​​腰圍瘦小。 苦瓜減肥的食用方法: 1、生吃苦瓜: 要洗淨去籽,一天要食用兩到三條,不能超過4條,堅持20天以上,才可以達到效果。同時,苦瓜生吃性極寒,脾虛胃寒者不應生吃,孕婦應慎食。
2、苦瓜雞蛋 材料:苦瓜1條,雞蛋2個。鹽、昧精各適量。 做法: ①苦瓜剖開,去籽,切成片,用鹽醃5分鐘。 ②擠去汁水,打入2個雞蛋,加味精攪散,下鍋炒熟即好。

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3.雙菇苦瓜絲 材料:苦瓜、香菇、金針菇、薑、醬油、糖、香油 做法: ①將苦瓜順絲切成細絲,薑片切成細絲;香菇浸軟切絲,金針菇切去尾端洗淨。 ②油爆薑絲後,加入苦瓜絲、香菇絲及鹽,同炒至苦瓜絲變軟。 ③將金針菇加入同炒,加入調味料炒勻即可食用。 注意事項: 如果您是生吃苦瓜進行減肥,切記:洗淨去籽,一天要食用兩到三條,不能超過4條,堅持20天以上,才可以達到效果。同時,苦瓜生吃性極寒,脾虛胃寒者不應生吃,孕婦應慎食。


 

 

   
 
苦瓜減肥原理:一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管你怎麼大魚大肉,怎麼睡,都不會發胖. 高能清脂素,可阻止脂肪吸收,並使​​腰圍瘦小。苦瓜減肥的食

 

 

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