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利用肌力訓練方式組成的間歇運動,可提升女性的肌肉量,卻不會造成誇張的肌肥大!肌肉量提升了,基礎代謝率也會跟著提升,一天的總消耗熱量也就會跟著提高,日後即使幾­天殚運動,身體也能自己消耗比之前服


利用肌力訓練方式組成的間歇運動,可提升女性的肌肉量, 卻不會造成誇張的肌肥大! 肌肉量提升了,基礎代謝率也會跟著提升,一天的總消耗熱量也就會跟著提高,日後即使幾­天殚運動,身體也能自己消耗比之前服多的熱量!


 

 

   
 
利用肌力訓練方式組成的間歇運動,可提升女性的肌肉量,卻不會造成誇張的肌肥大!肌肉量提升了,基礎代謝率也會跟著提升,一天的總消耗熱量也就會跟著提高,日後即使幾­天殚運動,身體也能自己消耗比之前服

 

 

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