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我們的身體常常來者不拒,只要是吃下的、身邊接觸的,都不容分說納入體內。 這樣一來,該進不該進的出入隨便,就免不了在體內留下隱患,打發不掉,慢慢地給女人們柔弱的身體帶來許多危害,讓女人們加速衰老,越變越

我們的身體常常來者不拒,只要是吃下的、身邊接觸的,都不容分說納入體內。

這樣一來,該進不該進的出入隨便,就免不了在體內留下隱患,打發不掉,慢慢地給女人們柔弱的身體帶來許多危害,讓女人們加速衰老,越變越醜。

如果你想百病不生,你想青春永駐,就必須想辦法清除身體內的1毒素。一月瘦下來~

提起治療便秘的方法,一般人都會想到蜂蜜水等,可這些方法見效慢、時間長,那有什麼好的方法呢?今天小編就給大家介紹一個“三天見效一毛錢成本的治便秘驗方”。

秘方:一片生薑、一個創可貼、兩個透明液體,最快的三天以內大便通暢,最慢的也不會超過一個禮拜。

一般人都知道,生薑可以和胃止嘔,殊不知生薑還有個非常重要的作用,能夠辛散水氣。

那兩白是什麼呢一個是白酒,另一個就是白醋。

白酒不用多,幾滴就行,起一個藥引的作用,酒能夠把生薑的功效引入腎臟,促進腎臟的代謝功能。

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白醋的作用使硬的大便能夠軟化,容易排除。

用法:

生薑取一大片就夠,先切成末。

用白酒輕擦肚臍。

將生薑粒填滿肚臍。

用棉棒蘸少許白醋,塗在生薑上。

最後用創可貼封住即可,每天晚上九點到十一點之間貼好,就可以入睡了。

第二天如果便秘已經緩解,就可以把它揭下來;而如果還沒有緩解,就可以一直貼到24小時再揭下,一般不出三天,便秘癥狀就會大大緩解,怎麼樣,趕快試試吧!

生薑紅茶減肥法

具體做法編輯

第一階段

早中晚正常飲食同上+ 生薑紅茶

這個階段的飲食沒有什麼特別的要求,晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了,飲用生薑紅茶!切記哦!喜歡甜食的話就多放點蜂蜜(蜂蜜斷食減肥),飯後和飯前推薦生薑紅茶,一天飲用1-6杯,要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道!

好了,適應了這樣的步驟!我們就可以繼續下一步。

第二階段

早中晚胡蘿蔔+ 生薑紅茶(400ml)同上雜糧粥(美顏瘦身粥選擇)一天下來你會發現小肚子變柔軟了,排泄很暢快,精神也集中了。其他清腸秘方:晨飲運動清腸炒大米刮脂術

這個時候可是個挑戰,用生薑紅茶代替早餐,記得添加足夠的蜂蜜哦!晚上和第一階段要求一樣!還有需要注意的是,中午的飯要盡量清淡!如果忍受不了這樣,就回到第一階段,千萬別勉強自己!

推薦蘿蔔減肥湯:紅白蘿蔔各250克,薑10克,調料各適量。將紅白蘿蔔洗淨、切塊,加入薑塊、清水同煮,至熟透,加入食鹽、味精調味,即可。飲湯吃蘿白,有減肥功用。

第三階段

找個輕鬆的周末吧

早中晚

第一天斷食,喝生薑紅茶2杯(400ml)雜糧粥雜糧粥(建議喝粥,因為節食後的腸胃比較脆弱)

第二天生薑紅茶正常飲食同上

注意:如果感覺到肚子有灼熱的感覺時,要考慮減少生薑的用量,一天飲用2至6杯就好。

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第三階段只能偶爾使用了,平時,第二階段可以保持就不錯,不過別勉強自己,而且隨時可回到第一階段!


 

 

   
 
我們的身體常常來者不拒,只要是吃下的、身邊接觸的,都不容分說納入體內。 這樣一來,該進不該進的出入隨便,就免不了在體內留下隱患,打發不掉,慢慢地給女人們柔弱的身體帶來許多危害,讓女人們加速衰老,越變越

 

 

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