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一直以為自己是天生肥胖體質,別說吃肉,就是喝水都能胖的那種。自暴自棄好多年,體重一直在飆升,...

  一直以為自己是天生肥胖體質,別說吃肉,就是喝水都能胖的那種。自暴自棄好多年,體重一直在飆升,直到遇到一位中醫的指點,找到原因後一個月瘦15斤。

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  水腫型肥胖是喝水都胖的原因

  如果你肥肉是肉,但渾身鬆軟,看著是大塊頭,但是其實一點力氣都沒有。平時容易心慌氣短,稍微運動一下就氣喘如牛,愛出虛汗,大便也偏稀,那麼恭喜你,你屬於水腫型肥胖。你只要能下定決心減肥,效果會比常人更明顯,一個月減15斤沒問題。

  水腫型肥胖主要有三個原因:久坐或久站,精神壓力大或者飲食太鹹。這些人減肥如果靠節食一點用都沒有。水腫型肥胖多是因為身體身體消化係統的操作功能不足,導致身體多餘的水分無法排除而累積在體內,要減肥從消水腫上開始。

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  水腫型肥胖這麼減肥效果好

  消脂消水腫偏方——荷錢茶

  用料:荷錢5g、山楂1g、決明子1g、桑葉1g、羅漢果1g

  做法:

  1、將荷錢、羅漢果撕成小塊;

  2、將山楂和決明子用水沖洗乾淨;

  3、將所有的材料放入杯中,加熱水沖泡10分鐘;

  4、每天飲用2——3次,一次一杯即可。

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  功效:荷錢可消水腫降脂,決明子能通便降脂,羅漢果具有潤腸通便的功效,而山楂消食降脂,桑葉也有減脂降血糖的作用。此方出自《證治要訣》,對消水腫消脂效果好。嫌沖泡麻煩或者不衛生的,可選擇袋泡茶,方便,效果也一樣。


 

 

   
 
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