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在辦公室做工的您難免都會對著電腦而造成眼睛疲勞

時常因長時間面對電腦而導致疲勞?沒錯這就是我們的眼睛不夠時間休息俗稱

“眼睛疲勞”

按摩法

1.按摩後經穴位:將兩手放置在後頸上一點的位置,用食指和中指按壓著。然後試著轉動眼睛,會感覺的被按壓的部分會跟著眼睛移動。用力按壓即可達到按摩眼睛且防止眼睛過度疲勞。

2.按摩後頸:頸是血液通往大腦的重要位置,試著按摩頸部可以達到舒緩眼睛疲勞的效果

3.按壓眼睛周圍:將兩手拇指按壓在眼睛內圍鼻梁處,用力推動拇指。使其往外推。按到有一個穴位會感覺到很酸,那代表你成功了。

注意:必須確保手保持幹淨避免不必要的感染


 

 

   
 
在辦公室做工的您難免都會對著電腦而造成眼睛疲勞

 

 

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